aaaa Eveline Ty prowadzisz fitnessy? tak prowadzę :-) i Ciociu ja mam właśnie tutaj jedną osobę, która naprawdę ma wielkie doświadczenie ponad 20 lat, jest dobry szkoleniowcem, prezenterem, na całym świecie sobie Ją cenią a przy tym jest skromna i tylko brać z Niej przykład :-)
Mam znajomego, który nie je mięsa od ponad 20 lat ale jajka chyba je. Chłopak mi trochę "wyprał mózg" terapią dr Gersona i może nawet coś w tym jest. Jajek za nic w świecie bym nie odmówiła :-D A kurczaka zjem czasem. Za wieprzowiną i wołowiną nie przepadam ze względu na smak.
[...] musze naprawic silnik bo nie jest w najlepszym stanie;) wsumie to nie kumam bo podniecasz sie starą Corsa... 150 KM to może i miała jak z fabryki wyjecgała ale to byłe 20 lat temu;) silnik z tego co wiem też już ma swoje przejechane...ale spoko spróbuje sie z nim latem;) nie mówie że na ćwierć mili wygram ale on szybciej niż 200km/h napewno [...]
[...] jakos tak :D i w miescie grasuje seryjny morderca ktory wyrywa ludziom serca i je zjada - jak sie pozniej okazuje (SPOILER) morderca jest zmutowanym polaczeniem czlowieka/szczura, sa momenty kiedy idzie podskoczyc w fotelu zero cgi czy jakis badziewnych efektow, no i fajnie pokazany podtopiony londyn, film ma 20 lat a trzyma dobry poziom do dzis.
[...] Kiedyś nikt nie liczył kalorii, nie jadł BCAA przed wizytą w toalecie i nie budził się w środku nocy aby przyswoić niezbędną porcję białka. Ludzie popadają ze skrajności w skrajność. Najpierw 20 lat żrą co wlezie ( jak ja :-D ) , a potem koksy, trening i boją się o katabolizm i o to że zjedli 30 kcal więcej. :-) Nie wiem czy też tak to widzicie.
[...] leży i suki co jakiś czas swędzą i Gino się powiększa. Niestety nie mam wyników przed nigdy wcześniej nie robiłem jak bylo oki wszystko. Cykl był 3. Wcześniej w Wieku 20 lat prop sam. W wieku 22 lat dłuższy cykl z 5 miesięcy boldek tren enan no to wtedy ładnie to poszło 15 kg 15kg do góry fajnego mięśnia gdyż u mnie tłuszcz z natury niestety [...]
lodzianin ale ktora bo mam ich dziesiatki};-) Na chwile obecna nie mam zadnej ale w tym roku delikatnie naderwalem klatke i lewy biceps ktory juz wczesniej byl naderwany i trzyma sie na jednej glowie bo druga przyrosla do niej. W poprzednim roku uszkodzilem staw barkowy i wiezozrost barkowo-obojczykowy. Teraz mam konflikt podbarkowo-kruczy ale [...]
ja IRL %-) ... To fakt moze za 20 lat to nie bd wzbudzało szoku itp tak samo jak zauwazam w krajach typu szewcja uk itp pedalstwo staje sie modą ... a trenigi prowadzie na zzucenie fatu budowanie wytrzymałości itp ... ogulnie personal . Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2013-03-10 17:24:28
Zaczęcie trenowania we wczesnych latach życia ma swoje dobre i złe strony. Dobre to zaczynanie w złotych okresach aktywności ruchowej, dzieci szybko łapią wszelki ruchy, sprawia im to radość, uczą się jak rozgrywać taktycznie swoje walki. Organizm o ile nie zostaje nadmiernie obciążony rozwija się dając baze pod przyszłe starcia zawodowe w [...]
[...] czy bjj tylko nap*****lanie po 2 treningi dziennie 7 dni w tygodniu... Jasnneee już widzę tego początkującego JDS który przyszedł całkiem zielony w SW do klubu w wieku 21 lat i jechał odrazu 2 treningi dziennie cały tydzień %-).Żeby przygotowac się fizycznie i psychicznie do 14 treningów tygodniowo potrzeba czasu tego nie tobi się z dnia na [...]
No ja się bawiłam przednio :-D Tak jak we wtorek na siłowni. Przychodzi dziewczyna, na oko 20 lat. Dziewczyna: Panie trenerze, chciałabym wyszczuplić ramiona, co powinnam robić? Trener: Samych ramion się nie da, trzeba ćwiczyć całość. D: Czyli jak? T: Powinnaś zacząć od rozgrzewki. D: Pobiegałam już na bieżni i zrobiłam kilka ćwiczeń na [...]
Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie
